インターネット快適ライフDIARY
思い切ってダイエット宣言してしまう。会社でデスクワークをしていても、３時のお茶の時間になると、誰かの出張先のおみやげのお菓子が出てくることがあります。出張の多い部署だとこれが毎日。そのたびに、１５０Ｋcal（おまんじゅう）だの80Kcal（かた焼きせんべい）を、おなかがすいてもいないのに何となく食べてしまっている人。いただき食いというのです。このタイプの人は、「せっかくいただいたのだからもったいない」という□実で食べてしまうので、こういう場合は、ダイエット官言をして、とにかくもらわないようにすることです。しかし、にべもなく「いらない！」とはねつけると角が立つのが日本の社会。こういうときは、３時が来たら席をはずすとか、その場で食べずに持って帰る、お菓子好きなほかの人にあげてしまうなど、食べずにすむような環境を作ってしまいましょう。また、お茶当番のある職場では、自分が当番のときは当然、自分のぶんはとらないようにしてください。